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- 昨日たべたもの。
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2010.02.10 Wednesdayお昼。
お弁当。（写真はピンぼけ過ぎ）
「もうすぐ嫁」のオリジナル料理炸裂。
タマゴで明太包んじゃいました的な料理。
これが御飯にあうあう。
あと、エリンギのバター炒め。
これでも御飯食べれる。
それから、うずらベーコン（略してうずベー）
ブラックペッパーが効き、ちょっとハムエッグ的なお味。
やっぱり御飯に合う。
て、事でかなりのおかず過多状態。
でも、美味しかった。
毎日お昼の弁当が楽しみっていい事だな、と。
午後。
何を血迷ったか、
ダイエット中にも関わらず、
メルティキスを購入。（太ってるから手がパンパン 笑）
なんか冬って、これ一回は食べとかんと
って思ってしまう。
さすがにウマかったが。
夕方、体に異常が・・。
ここ三日のバカ食いとチョコレートのカロリーで
首にニキビがぁ〜。
ああ。
やせんと。
とか思いながら夕飯は大好物のマーボなす。
他にもししゃもとかミネストローネとか。
マーボ食べると。
なぜだろう。
ジャーが空になる。
カレーの時と同じ現象。
なぜだろう。
こわいわ〜。
- ダイエット 進捗状況。
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2010.02.10 Wednesdayやべえ。
朝。
84.9kg。
アイキャンストップッ ザッロンリネース〜
ど〜お〜してな〜の〜
体重が〜止まらな〜い〜。
状態。（選曲相当古いな）
とか言ってらんない。
1月10日時点の体重に逆戻り。
1ヶ月の努力が無駄に。
弁当箱もかなり小さくしたし。（40％減）
万歩計もつけて
なるべく歩く様にしてるし。
ファイバー入りヨーグルト食べて
ウンちゃん出してるし。
ためして寒天でお腹膨らまして
食べる量調整してるし。
時々山登りなど
エクササイズもしてるのに・・。
たった３日のバカ食いで（←バカ）
1ヶ月のダイエットが水の泡に〜。
ま、今日からまた気合いいれ直して頑張ろう。
短期間で太った時は短期間で戻る事が
多かった気がするし。
- 土曜日ジャスコで
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2010.02.09 Tuesday先週の土曜日。
まだ懐に余裕があった頃・・
お昼。
それほどお腹も空いていなかったので、
ジャスコ市野店のサンマルクカフェで
サンドウィッチとクラムチャウダーを食べた。
てゆか、サンマルクて全国展開してるのね。
http://www.saint-marc-hd.com/map/main.html
岡山の会社で。
静岡にしか無いと思ってた。
で、
お味は・・。
まーまー。
カツサンドみたいの頼んだんだけど、
外からパン→カツ→パン→ポテトサラダ→パンの構成なので、
全部を一気にかぶりつかなければならない。
あまり味が混ざりすぎちゃうのが好きでないので、
カツサンドはカツサンド サラダサンドはサラダサンドで
食べたいです。
カツもそんな美味しくなかった。
でも、300円くらいじゃそんなものかあと思いつつ、
クラムチャウダーへGO。
こっちもまあまあです。
さっぱりめで、でもクラムの出汁はかなり効いてる。
もちっとクリーミーな方が自分は好き
という好みの問題かも。
で、結局一番美味しかったのは・・
「もうすぐ嫁」から一口だけもらった
チョコクロ（160円）
これはおすすめ。
- 寒いけど。
- ダイエットしてるのに。
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2010.02.08 Monday土曜日1日の摂取カロリー。
3700キロカロリー。
日曜日1日の摂取カロリー。
4000キロカロリー。
おい。
やる気はあるのか と自分に問いたい。
日曜日はまた粟ヶ岳に登り、15000歩位歩いた。
天気もよく、景色が奇麗だった。
駿河湾・伊豆半島・富士山・
島田〜浜松辺りの町並み・見渡す限りの茶畑。
途中。
ポッキーに似た樹木を発見。
ポッキーというより明治のラッキーに似てる。
それはともかく。
家に帰る途中。
臨時支出があり・・（まっすぐ帰れば良かった）
家に帰ってから、
バカ食い。
PM10時以降にたらこスパゲティ・ぶり大根・サバの水煮・みかん・
日本酒・ウイスキージンジャー・チャーハン。
土曜日も似たような感じで。
PM10時以降にごはん×3・カキとほうれん草のオイスターソース炒め・
ブリ大根・みそ汁・みかん・シュークリーム・ウイスキーコーク・コロナビール。
くれいじー。
今朝体重を計ると、
体は正直で、
土曜日朝 82.6kg→ 今朝 84.1kg
わずか2日で1.5kg増。
また2週間分ダイエットやり直しだ。
- 朝 散歩に行くと。
- 最近のダイエット。
